現在、水瓶座にいる太陽のワーク第一弾です。
これまでと同じく、自分のペースで自身の深いところと親しんでください。
充電ワークは、第一弾は言葉を使い、第二弾はエネルギー（感じ）を使って行なっています。
言葉を使う第一弾は自分の状態発見にも使えるので、楽しんでやってみていただけたらと思います。
【日程】
1/20～2/3の間でいつでも
【やり方】
・言葉の一覧から気になる言葉を選んでください。（下部に表示）
・座ってゆっくり呼吸しながら、ハート（胸のあたり）にエネルギーが集まる感じをイメージします。温かい、涼やか、暗い、光、波、なんだか在る感じなど自分に合うもので。
・選んだ言葉をハートに持っていくイメージをします。言葉が先に頭に入るかもしれませんが、ゆっくりハートへ移してください。ハートを意識して呼吸し続けます。
（言葉を複数選んだ場合は一つずつ行ないます）
【ポイント】
・時間は3分でも30分でも自由です。十分だと思ったら終わってください。
・座ってゆっくり呼吸しながら、ハート（胸のあたり）が落ち着く状態を作ってください。全身が静かになる感じでもよいです。
・エネルギーのイメージも、これ合う！と感じるまで探してください。そのほうが気持ち良いからです。毎回変えてもOKです。変えたいと感じているとき、「めんどう。いつも同じでいい」にはまらないように気をつけてください。
【言葉】
『結果を考えず、まず行動してみるというチャレンジ』
『これでいいのかと疑うことで現状を変える』
『変えたい！と思うことから離れたら、見えてくるもの』
『わかってもらうために、わかりやすい行動をとる』
次回は2/4水瓶座の太陽の充電ワーク（2）です。
