現在、牡牛座にいる太陽のワーク第二弾です。
今回は特定の言葉は用意していません。
1つのイメージから出てくるエネルギーを感じます。
言葉はものごとを具現化する働きがありますが、物事を分断し、特定の意味に縛り付けて自由を奪う面もあります。
そして言葉には、意味とともに『エネルギー（感じ）』がくっついています。
たとえば「強い」という言葉を聞いたら、過去に出会った強い人を思い浮かべたり、自分の強さやできごとを思い出したりするでしょう。
と同時に、その強い『感じ』をハートで感じるはずです。
第二弾ではこの『感じ』だけを扱います。
イメージを文章化していますが、感じを覚えたら言葉は忘れるようにしてください。
【日程】
5/4～5/19の間でいつでも
【やり方】
座ってゆっくり呼吸をしてください。以下の【イメージ】を想像します。
『頭のてっぺんから指の先、足のつま先まで全身に力が満ち、今ここに自分の体がしっかり存在している』
【ポイント】
・最初は言葉を考えても、次第にハートや全身で感じている感じに集中してください。言葉は忘れて『感じ』を覚えることがポイントです。
・時間は3分でも30分でも自由です。十分だと思ったら終わってください。
次回は5/20双子座の太陽の充電ワーク（1）です。
